Archiwum Tagów: rodzicielstwo

WYCHOWANIE PRZEZ WYLUZOWANIE – KURS ONLINE DLA RODZICÓW

4-TYGODNIOWY KURS ONLINE DLA RODZICÓW – WYCHOWANIE PRZEZ WYLUZOWANIE

 …czyli jak zrozumieć siebie, swoje dziecko i cieszyć się rodzicielstwem dzień po dniu…

CZEGO POTRZEBUJESZ, ABY CZUĆ SIĘ SILNYM I PEWNYM SIEBIE RODZICEM?

Balansu pomiędzy rodzicielstwem i Twoimi potrzebami

➡ Zrozumienia siebie i swojego dziecka

Wysokiej samooceny i poczucia wartości

Poczucia siły i kontroli

Motywacji do działania

Umiejętnego radzenia sobie z emocjami

➡ Stałych wartości i jasno określonych zasad

Poczucia humoru i luzu

To wszystko przyczyni się do Twojego poczucia satysfakcji w rodzicielstwie. I tego wszystkiego możesz się nauczyć!

W mojej pracy, pomagam rodzicom w odnajdywaniu balansu pomiędzy rodzicielstwem i ich własnymi potrzebami. Stawiam na

Jak możesz zamienić wyrzuty sumienia na konstruktywne wnioski?

Pamiętam taką sytuację. Córeczka zaczęłą marudzić z powodu ubrania, które dla niej przygotowałam. Rano, wszyscy się szykujemy, mało czasu i te jęki, że ją cisnie, że nie pasuje, że nie wygodnie. Przez kilka poprzednich dni przechodziliśmy przez to samo i czułam, że kończy mi się cierpliwość. Na tyle, na ile potrafiłam powiedziałam spokojnie, aby przebrała się w to, co jej najbardziej pasuje. Na pytanie, dlaczego to ja nie wybiorę jej ubrania, odpowiedziałam zgodnie z prawdą, że wolę, aby wybrała to, w czym będzie jej wygodnie, aby uniknąć jej niezadowolenia. Córeczka zamknęła się w pokoju i zaczęła się

Moje najpiękniejsze zasady wychowawcze: miłość, czułość i głęboki szacunek

Przepis na pyszny i zdrowy domowy chleb na zakwasie

Jakiś czas temu zaczęłam bardziej świadomie dbać o to, co jem. Część rzeczy wyeliminowałam z rodzinnego jadłospisu na dobre, części składników unikam, ponieważ mi nie służą. A dużej ilości zaczęłam się uważnie przyglądać i sprawdzać skład. Nigdy wcześniej nie byłam zwolenniczką diet ani ograniczeń żywieniowych. Zawsze wychodziłam z założenia, że wszystko jest dobre w umiarze i że organizm najczęściej sam domaga się składników, które są mu potrzebne. I wciąż tak uważam, myślę jednak, że do części składników (na przykład cukier, alkohol) nasz organizm się przyzwyczaja, choć wcale ich nie

Cudowny, pachnący i naturalny peeling do ciała

Nasze ciało to nasz dom. To jak je odżywiamy i traktujemy, tak nam służy. Ja bardzo chcę, aby moje ciało służyło mi jak najdłużej w dobrym zdrowiu, aby było silne, jędrne, gładkie i pełne energii. Od długiego czasu przyglądam mu się z uwagą i uczę traktować z miłością i szacunkiem, na jaki zasługuje. Ale dopiero od niedawna poznaję tajniki zdrowego odżywiania, naturalnej pielęgnacji ciała, sposobów na prawdziwy wypoczynek i radzenie sobie ze stresem. Zaczęłam ćwiczyć jogę, uczyć się medytacji dla wyciszenia, zadbałam o swoje życie duchowe, a w szczególności zaczęłam dbać o to, co jem i co daję mojemu ciału.

Praca z dziećmi w domu. Jak ją dobrze rozplanować plus darmowy harmonogram do druku.

Wakacje, wakacje, wakacje! Cudny okres w roku, kiedy jest w końcu ciepło, można pojechać na urlop, zrelaksować się i odpocząć. Ale nie zawsze bywa tak sielankowo! Czasem w tym okresie trzeba wciąż pracować, prowadzić własną działalność i zajmować się domem. A do tego zorganizować czas dzieciom, które mają przerwę wakacyjną w przedszkolu i szkole. I jak to wszystko pogodzić, aby wszyscy byli szczęśliwi?

Trzeba ten czas dobrze zorganizować! Stworzyć harmonogram zajęć domowych i wyjść dla dzieci po to, aby znaleźć czas na pracę oraz obowiązki i nie czuć frustracji w zwiazku z tym, że czegoś nie zrobiliśmy,

Jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy?

Każda mama marzy o tym, aby nasze dzieci potrafiły bawić się samodzielnie. Maszymy o tym, aby wypić do końca ciepłą herbatę, ugotować obiad i porozmawiać przez telefon bez asysty dzieci. To normalne, że nasze dzieci domagają się naszej uwagi, kiedy jesteśmy w pobliżu. Czują się przy nas bezpiecznie i chcą spędzać z nami jak najwięcej czasu. Nie oznacza to jednak, że będąc z nami nie mogą się samodzielnie bawić i zajmować swoimi sprawami. To wszystko jest możliwe, ponieważ każdy z nas może się nauczyć spędzania czasu w samotności, bez lęku i zaburzenia poczucia bezpieczeństwa. Dzieci nie nauczą się tej umiejętności

Wsparcie i akceptacja dziecka, zamiast krytyki i manipulacji jego uczuciami

Nie jestem mamą idealną, bo takich nie ma. Też popełniam błędy, miewam gorsze dni i słabości. I piszę Wam o tym, abyście wiedzieli, że pojęcie idealny nie istnieje. Chcę Wam pokazać na swoim przykładzie, czego możecie uniknąć, a jednocześnie co zrobić, aby nie zakopać się w poczuciu winy i zmienić swoje zachowanie. Bo jedyne, co można zrobić będąc rodzicem, to być sobą, starać się być wrażliwym na potrzeby dzieci, ale też dbać o siebie i UCZYĆ SIĘ NA SWOICH BŁĘDACH. Nie spychać pod dywam wyrzutów sumienia, tylko stawiać czoła swoim słabościom, schematom myślowym i wyuczonym zachowaniom.

Opowiem Wam historię, dzięki

KURS MASAŻU STARSZEGO DZIECKA

Kurs Masażu Starszego Dziecka

to zajęcia dla wszystkich rodziców i opiekunów, którzy chcą nauczyć się technik masażu dziecięcego i sposobów ich adaptacji do wieku dziecka. Zajęcia są praktyczne i mają charakter warsztatowy. Przychodzimy bez dzieci i uczymy się technik masażu na lalkach. Są to te same techniki masażu, którymi masuje się noworodki i niemowlęta. Różnica polega na ich sposobie przekazania. Techniki dostosowuje się indywidualnie do dziecka i jego możliwości wiekowych. Masować można dzieci w każdym wieku, do momentu, kiedy dziecko nam na to pozwala. Masujemy zarówno dziecko kilkumiesięczne, kilkuletnie, jak również nastoletnie.

7a_mama_masuje_nastolatka

Twój partner nie ma magicznych mocy. Im szybciej to zaakceptujesz, tym lepiej dla Waszego związku!

Dziś chciałabym rozwiać Twoje wątpliwości odnośnie bardzo ważnej kwestii dotyczącej relacji partnerskiej. Kwestii, która pojawia się w wielu moich rozmowach z klientami, w mailach i wiadomościach, podczas warsztatów i luźnych dyskusji. Kwestia, która dotyczy większości z nas i jest tak ważna, że warto zmierzyć sie z nią jak najszybciej! Mam na myśli: mówienie wprost o swoich potrzebach i uczuciach partnerowi.

“Bo ja bym chciała, żeby on się domyślił”, “Przecież ona powinna o tym wiedzieć”, “To oczywiste, przecież on wie, jak ja się czuję”, “Niech on pierwszy przeprosi, to

Page 1 of 6
1 2 3 4 5 6